COMPETICIONES DE FEBRERO

Arrancamos el mes de Febrero con varias citas  interesantes dentro del campeonato de España de Triatlón,

En Vinuesa el 7 de Febrero se celebrará el:

 CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN DE INVIERNO

En Boiro el 20 y 21 de febrero,se celebrará el:

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLON POR CLUBES .

En Isaba, el 28 de Febrero, se celebrará el:

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN DE INVIERNO

NOTA: SI TENÉIS ALGUNA COMPETICIÓN A LA VISTA QUE QUERÁIS COMPARTIR CON NOSOTROS SÓLO TENEÍS QUE ANOTARLO EN COMENTARIOS Y SE INCLUIRÁ.

LAS CARRERAS DE LUCO.
POR SI A ALGUIEN MÁS LE INTERESAN.

(1-15 feb.  2016)

1⃣Trail de la Fabada (Carrera de Montaña)

Lugar:  Navalagamella

Fecha: 6 febrero 2016

Distancia: 6Km o 31Km.

Cartel: http://bit.ly/1nOOlV0

Inscripciones:  http://bit.ly/1QrP4EP

2⃣VI Raid Villa de Madrid

Lugar: Madrid Capital

Fecha: 6 febrero 2016

Distancia: 20Km y 26Km

Cartel: http://bit.ly/1SJItsJ

Inscripciones:  http://bit.ly/1PDE36t

3⃣Las Dos Leguas Fuente De La Chopera- Leganes

Lugar: Leganés

Fecha: 7 febrero 2016

Distancia: 10Km

4⃣XI Cross de Carnaval del Distrito de Barajas

Lugar: Madrid Capital

Fecha: 7 febrero 2016

Distancia: 7Km

Cartel:

Inscripciones:  http://bit.ly/1PDIYEq

6⃣Family Race

Lugar:  Villanueva de la Cañada

Fecha: 7 febrero 2016

Distancia: 5km o 10Km

Cartel: http://bit.ly/1JErBky

Inscripciones:  http://bit.ly/1RNgkAW

7⃣III Cross de Valdebebas

Lugar: Madrid

Fecha: 7 febrero 2016

Distancia: 7,5Km

Cartel:

Inscripciones:  http://bit.ly/1TnsQqm

8⃣III Maratón vía verde del Tajuña

Lugar: Arganda del Rey

Fecha: 7 febrero 2016

Distancia: 42Km

Cartel: http://bit.ly/1SaGPkc

Inscripciones:  http://bit.ly/1QCsOdl

9⃣1ª prueba Enduro Fun Festival (BTT)

Lugar: Moralzarzal

Fecha: 7 febrero 2016

Distancia: 20Km

Cartel: http://bit.ly/1PjgNsr

Inscripciones:  http://bit.ly/1PDJN0b

🔟I Cross solidario DanCross "Corre tu Aventura"

Lugar:  Colmenar de Oreja

Fecha: 13 febrero 2016

Distancia: 4Km

Cartel: http://bit.ly/1NAfHms

Inscripciones:  http://bit.ly/1OYCDOm

1⃣1⃣IV Maratón Cobeña

Lugar: Cobeña

Fecha: 13 febrero 2016

Distancia: 42Km

Inscripciones:  http://bit.ly/1PAQQAg

1⃣2⃣V Carrera solidaria Manos Unidas

Lugar: Torrejón de Ardoz

Fecha: 13 febrero 2016

Distancia: 5Km.

Cartel: http://bit.ly/1OP06n2

Inscripciones:  http://bit.ly/1QrQW0u

1⃣3⃣3ª carrera Zankyou (Única carrera por parejas de España)

Lugar: Madrid Capital

Fecha: 14 febrero 2016

Distancia: 6Km.

Cartel: http://bit.ly/1KarFIK

Inscripciones:  http://bit.ly/1KarGMP

1⃣4⃣Madrid Tactika Trail

Lugar: Torrelaguna

Fecha: 14 febrero 2016

Distancia: 8Km o 25Km

Cartel: http://bit.ly/1SaKmPs

Inscripciones:  http://bit.ly/1P4wOTf

1⃣5⃣XXXII Media Maratón Fuencarral- El Pardo

Lugar:  Madrid Capital

Fecha: 14 febrero 2016

Distancia: 21Km

Cartel: http://bit.ly/1nxMxjg

Inscripciones:  http://bit.ly/1KEXPXR

1⃣6⃣Carrera Solidaria Cerro Tablado

Lugar: Villanueva del Pardillo

Fecha: 15 febrero 2016

Distancia: 10Km

Cartel:http://bit.ly/1WNIfjF

Inscripciones:http://bit.ly/1WNIhIg

PRESENTACIÓN DEL CLUB

El club Triatlón Sierra Norte surge con la idea de fomentar la práctica de este deporte en grupo, acogiendo desde el comienzo de su formación a todo tipo de deportistas;  l@s que quieran ganar carreras,  l@s que quieran practicar deporte sano, l@s que no hayan corrido antes o  l@s que quieran participar en competiciones por diversión, y sea cual sea la distancia.

Actualmente,  es un club formado por aproximadamente, unos 50 socios,  deportistas amantes del deporte en general y practicantes del triatlón desde hace varios años. 

A todos aquellos que queráis uniros al club ó conocernos sólo tenéis que escribirnos un mail al correo del club (tsnorte@hotmail.com) y ,en el menor tiempo posible, nos pondremos en contacto con vosotros.

Nota: podéis consultar las normas generales de funcionamiento  y otros documentos del club, pinchando en  el icono del dropbox( ver el blog en formato web)

MODIFICACIONES EN EL REGLAMENTO DE COMPETICIONES en 2016

La FETRI ha publicado las modificaciones del reglamento de competiciones para este año 2016

Artículos 1.2.b) y 1.5: Se incluye una provisión de horquilla de distancias para definir la posibilidad de que el cuadriatlón se desarrolle sobre bicicleta de montaña.

Artículo 2.5: Se hace una modificación donde la reunión técnica en los Campeonatos de España Elite/Sub23 deja de ser obligatoria y se cambia a un sistema de control de firmas antes de la competición para garantizar que se pueda gestionar una posible lista de espera.

Artículo 2.8.b): Se incluye la posibilidad del uso del traje con mangas para competiciones de media y larga distancia, así como paratriatlón clase PT1.

Artículo 3.1: Se incluye la sanción “para y sigue”, con el objetivo de retirar las sanciones por doble amarilla y que conlleven descalificación, para pasar a un modelo donde el deportista que reciba esta sanción, corrija la infracción y pueda continuar la competición. Esta sanción, también será de aplicación en el ciclismo sin drafting donde el deportista que reciba una sanción por bloqueo, deberá detenerse en el área de penalización, comunicar al oficial que ha recibido una sanción por bloqueo, y continuar la competición.

Artículo 3.5: Cambios en los casos que motiven la descalificación por acumulación de tarjetas.

Artículo 4.2. y 4.3: Tras un estudio realizado por la FINA e ITU, se modifican los límites para el uso del neopreno en el agua y se establece una nueva tabla de modificaciones.

Artículo  4.7: Se regula la salida lanzada tras la inclusión de Ironman de este sistema, y las reuniones de coordinación Ironman-ITU para tener el mismo reglamento de competiciones.

Artículo 5.2: Los frenos de disco aún no se pueden implementar, hasta que la UCI los apruebe para todas las competiciones, con una previsión de enero de 2017.

Artículo 5.3: Se elimina la revisión manual de las bicicletas por parte de los oficiales, y se cambia a una revisión visual.

Artículo 5.5: Se modifican las distancias del drafting, tras el acuerdo Ironman-ITU, pasando a 10 metros para competiciones sin drafting hasta distancia olímpica, y 12 metros para competiciones superiores a media distancia.

Artículo 5.7: Separación a otro artículo de la definición de bloqueo.

Artículo 7.1.f) Se clarifica el uso del segundo par de zapatillas en duatlón.

Artículo 8.6: Se incluye una regulación para la diferencia de tiempo mínima entre salidas masculinas y femeninas para competiciones hasta distancia olímpica.

Artículo 13.2: Se clarifica el procedimiento del relevo, y los relevos que no se realizan de manera correcta.

Artículo 14.2.c)(vi): Se incluye una modificación en la clasificación de los paratriatletas clase TRI7.

Artículo 14.8.c): Se incluye que los paratriatletas PT1 deben hacer el recorrido desde el área de pretransición hasta el área de transición, en una silla de ruedas de uso diario, independientemente de que su discapacidad les permita usarla o no.

Artículo 14.15: Se realiza una aclaración sobre el uso de prótesis en carrera.

Artículo 14.16: Se hace una modificación sobre el uso de gafas oscuras para los deportistas de la clase PT5 B1.

Artículo 14.16: Se hace una modificación sobre el comportamiento en la natación de los deportistas de la clase PT5.

NOTA: SI QUERÉIS AMPLIAR INFORMACIÓN PODÉIS CONSULTAR ESTE ENLACE. TB SE HA INCLUIDO EL REGLAMENTO 2016 COMPLETO EN EL DROPBOX DEL CLUB.

Modificado el Reglamento de Competiciones de Triatlón en 2016

PEDIDO DE ROPA

¡AÚN ESTÁIS A TIEMPO DE ANIMAROS A PEDIR ROPA!
Aquí os dejamos los enlaces de Doodle para que podáis hacer vuestro pedido cómodamente.


TALLAS MONO TRIATLÓN

TALLAS ROPA DE BICI

CAMPEONATO DE ESPAÑA 2016

Aquí os dejamos un resumen del campeonato de España de esta temporada, los que queráis profundizar en esta información podéis consultar  el calendario FETRI, este es el enlace FETRI. CALENDARIO CAMPEONATO DE ESPAÑA

La temporada arrancará en Reinosa el próximo 30 de enero con la disputa del Campeonato de España de Triatlón de Invierno. A continuación nos trasladaremos a Galicia a finales del mes de febrero, los días 20 y 21, para vivir en Boiro el estreno del Campeonato de España de Duatlón por Clubes.
El 13 de marzo regresaremos a Orihuela por tercer año consecutivo con el Campeonato de  España de Duatlón de Larga Distancia. Mientras que abril verá el debut de Cerdanyola como sede del Campeonato de España de Duatlón entre el 2 y 3 del mes. En tanto que el 23 y 24 retornaremos a Soria, esta vez  para disfrutar de los Campeonatos de España de Duatlón Contrarreloj por Equipos y por Relevos.
A mediados de  mayo Águilas (14-15), uno de los referentes del triatlón nacional, albergará los Campeonatos de España de Triatlón Sprint y Acuatlón. Dando paso a la semana siguiente a Pontevedra, donde tendrá lugar la Copa del Rey de Triatlón y el Campeonato de España de Triatlón por Relevos.
En junio volveremos a vibrar en Valencia el día 12 con el Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia. En tanto que Aguilar de Campoo recibirá el 19 del mes el Campeonato de España Escolar. Ya entrados en el mes de julio Almazán se convertirá en escenario de los Campeonatos de España de Duatlón Cros Y Triatlón Cros, los días 3 y 4 de mes. Seguido el 24 por el Campeonato de España de Triatlón por Autonomías en Mequinenza.
Tras el parón estival, durante el primer fin de semana de septiembre nos desplazaremos a Banyoles para una de las grandes citas del calendario: el Campeonato de España de Triatlón. Un mes en el que también se celebrará el Campeonato de España de Triatlón por Clubes entre el 24 y 25 del mes.

Una de las grandes novedades del calendario nacional, el Gran Premio de España tendrá su final el 8 de octubre. El marco de la isla de Ibiza volverá a cerrar el telón el 23 de octubre con la celebración un año más dl campeonato de España de Triatlón de Larga Distancia.
Una temporada que se complementará con cinco competiciones internacionales. A las que se sumarán competiciones de gran calibre internacional como Ironman y Challenge Paguera Mallorca.

NOTA: iremos recordando l fechas todos los meses.

CÓMO ENTRENAMOS L@S LAS SERRAN@S EN INVIERNO

En el sierra Norte tenemos la buena costumbre de entrenar cómo, cuándo y dónde podemos.

Sin embargo, tenemos varios lugares de referencia, donde es probable que te encuentres a algun@s de nosotr@s "triatleteando".

La piscina del molar es ,hoy por hoy, el sitio donde entrenamos más socios del Sierra Norte. Nuestro entrenador es el  triatleta, mundialista ,olímpico, y licenciado en INEF, DAVID CASTRO.

Los entrenamientos son los:

Martes de 14:30 - 15.30

Martes y Jueves de 20:30 - 21:30

Míércoles 9:30 - 10:30

Viernes de 16:00-17:00

el precio: 25 euros al mes un día a la semana

Además David nos ofrece clases gratuitas de técnica de carrera los viernes de 18:00 a 19:00.  También nos ofrece la posibilidad de llevar entrenamientos de grupo según necesidades, por un pecio asequible( si hay interesados se podrían consultar condiciones con David)

La piscina de Buitrago es otro de esos sitios. Sobretodo los miércoles desde las 17:00 hasta las 20:00 de la noche.

Los que vamos allí solemos nadar por libre( pagando entrada individual ó bono), aunque cabe la posibilidad de apuntarse a los cursillos que se imparten en dicha piscina. Os dejamos el enlace para que os informéis si estáis interesados

INSTALACIONES CLUB DEPORTIVO GSD DE BUITRAGO

Además, los fines de semana solemos hacer quedadas para correr ó montar en bici, teniendo como referentes, en este caso, algún lugar estratégico de los pueblos de la sierra norte de Madrid( Buitrago , La Cabrera, Torrelaguna..). y Riaza, un pueblo precioso de la provincia de Segovia.

ENTREGA DE BAÑADORES Y PRUEBA DE ROPA TRI Y BICI

Os recordamos las fechas propuestas para recoger el pedido de bañadores y probaros tallas de bici y tritraje. 

Miércoles 13, de 18:00 a 19:00 en la piscina de Buitrago.
Viernes 15, en la cafetería de la piscina del Molar de 17:00 a 18:00
Sábado 16, en el Museo de Riaza a partir de la 13:00
Además en estas fechas los socios que aún no tienen los regalos del club podrán recogerlos( por favor, avisad a cualquier miembro de la directiva para que os preparen el material)
Por último,  entregaremos calendarios a tod@s aquell@s que creáis que podéis ponerlos en un lugar visible.

NOTA: Hay que ser responsable y tener cuidado con la ropa, no hay tallas de todos los modelos diferentes, sí hay todas las tallas. Podéis consultar modelos y tallas en este enlace http://www.mobelsport.com/